【夏だ!!女子力アップのスペシャル・Workshop】
【バレエ・Beautyエクササイズ】
ポールダンス・その他ダンスジャンルの向上を目指す方から、美容・ダイエット目的の方まで!
バレエに興味はあるけれど、バレエスタジオに行く勇気がない・・・という方、
今更聞けない!というダンスの基礎知識から丁寧に指導。
バレエメソッドに即したストレッチや骨盤矯正等、美容や健康に役立つ情報も盛りだくさん!
*股関節や背中等、なかなか伸びない部位の柔軟性アップ
*キレイなつま先の伸ばし方
*美しい指先の所作
*効果的な首の使い方。。。。等、
普段のレッスンではあまり時間のとれないデティールにもこだわってわかりやすく指導していきます。
レッスンでは、フロアーストレッチの他、ポールをバーにみたてた基本的なバ レエのバーレッスン(プリエ、タンジュ等)を行うほか、センタープラクティスにも挑戦!(ジャンプやピルエット等)
ダンススキルアップはもちろんのこと、しなやかで女性ならではの優雅さを身につけることができます。
また、有酸素運動も取り入れるのでダイエット効果も期待あり♪
バレエやダンス経験は全くない、という方でも楽しんでいただける内容です。
●日程;8/4(木)、8/11(木) 20:30~21:50 80分 定員;7名
●料金; 会員¥2500、 非会員(ビジター)¥3000 /各回
<講師;Kiki>
2歳よりバレエを始め、幼少から数多くの舞台に立つ。高校時代に創作ダンスの全国コンクールで優勝、高校卒業後、プロダンサーとしての活動を開始。東京ディズニーランドにてパレードダンサーを経験した後、北島三郎や松平健等のバックダンサーとして舞台・TVに出演。その他レビューショー、CF、クラブイベントにも多数出演。
現在は千葉にスタジオを持ちインストラクターとしての活動の他、ポールダンサー、Gogoダンサーとして月数本のレギュラーイベントにも出演中。ダンス歴24年、インストラクター歴4年。
=====================================
【初めてのサンバ♪】
情熱的に踊るブラジル・カーニバルのサンバダンサー。今年の夏こそ!!サンバ体験♪サンバデビューしちゃいましょう!
全くの初心者を対象にしていますので、
ブラジル・サンパウロの最大サンバチームGavioes(
ラテンのリズムに身を揺らし、
●日程;8/16(火) 20:30~22:00 90分 定員;10名
●料金; 会員¥3000、 非会員(ビジター)¥3500
<講師;Felina>
ブラジル・サンパウロ出身。幼少の頃からサンバはもちろん、
2007年よりポールダンサーとしても活躍、
グラマラスなボディに長い手足を駆使したパフォーマンスはダイナ