本年もどうぞよろしくお願い致します！
お正月はゆっくり過ごされましたか？
私は寝正月でしたw
お正月明け、レッスンで久々に運動とあって体が重い重い
気をつけていても毎年恒例のようにやってしまいますねっ THE☆正月太り！
冬の冷えも手伝ってなんとなく体の不調を感じる今日この頃。
簡単な体質改善＆ダイエット方法をご紹介します。
詳しくは編集後記で♪
お待たせしました1月後半のスケジュールUPしました☆
＜SPECIAL CLASS＞
エアリアル・フープ（リング）入門CLASS!! by YUKA
●隔週木曜日 19:40～21：00 （1/10、1/24)
@AKB STUDIO
80min
定員；10名。フープは3個になります。
●EyeCandy会員；\3500 ビジター（非会員）￥4500
*会員は秋葉原会員、または共通会員である必要があります。
渋谷会員の方はビジター扱いとなりますのでご了承ください。
●アップグレード特典！！
既に渋谷会員の方、通常5000円で共通会員にアップグレードのところ
本クラス受講者に限り、当日￥1000にてアップグレード！！
http://eyecandypole.blogspot.jp/2012/10/akb-studio.html
★無料体験レッスン実施中！！★
通常レッスンにはなかなか最初の一歩が踏み出せなかった、という方も。
まずはポールに触れてみてください。
POLE DANCE無料体験 毎週月曜18:30～19:00 （渋谷）/ 毎週火曜13:00～13:30（秋葉原）
ご予約はコチラから→ 渋谷 秋葉原
■■ 入会金0FFキャンペーン!! ■■
レッスン初回時に（無料体験含む）入会していただきますと入会金が3,000円オフになります！
（￥10000 →￥7000）*渋谷スタジオのみ。AKBスタジオは別途お得なキャンペーン中！
■■レッスンスケジュール変更のお知らせ■■
【渋谷スタジオ】
金曜日15：30～ 初級クラス（YASU）→MENS初級クラスへ1/18（金）より変更
水曜日19：15～ バーレスクダンスクラス（Jhay）1/16（水）より新規スタート
火曜日17：15～ 初級クラス担当インストラクターがYOSSY→PILOへ2月より変更
【秋葉原スタジオ】
月曜日Basic Jazzゆっけクラスはしばらくポール初級（YOSSY）クラスとさせていただきます
火曜日18：10～初級（YOSSY）2月より新規スタート☆その他、休講・代行はございません
レッスンスケジュールはこちら→ 渋谷スタジオ 秋葉原スタジオ
ご予約のキャンセルその他お問い合わせは以下アドレスまでご連絡ください。
eyecandypole@gmail.com
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★編集後記
就寝前、朝トイレ後にコップ1～2杯のお湯をのむ。
またトイレ行くたびコップ1杯のむ。
（白湯がベストですがお茶でもOK）
このサイクルが出来ると一日6～8回トイレにいき体内の水分が新しく入れ替わり
【デトックス効果】さらには【代謝がUP】し
ダイエット効果も期待できます！
正月太り、後悔するより実践あるのみ！
代謝UPさせて、ダンスレッスンでさらに相乗効果！
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＊スタジオ案内は随時Twitter（＠eyecandypole)やメーリングリストにても配信しております。
よろしければ是非メーリングリストへのご登録、Twitterフォローよろしくお願いいたします！
ML参加希望の方はeyecandypole@gmail.comまで、「メーリングリスト」というタイトルでメールください。
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