夜は熱帯夜でクーラーも切りづらい。。。
気をつけなきゃいけないのは「クーラー病」!
なんとなく体調が優れないのは「クーラー」が原因かも?!
詳しくは編集後記で。
8月後半スケジュールUPしました!!
◆初めてのエアリアルシルク体験クラス◆
レギュラークラスではハードルが高い!という方に、
初めての方向けのエアリアルシルク体験クラスが4月より新しくスタート★
おひとり様一回のみの受講となり、料金は¥1000
¥1000からはじめられるエアリアル体験♪
さらに、体験クラスの後、12:30からのレギュラークラス(80分)も続けて受講される場合は
通常、ビジター料金¥4800が¥1000オフの¥3800
会員様は¥3800→¥2800とさせていただきます。
実質、体験クラス料金が無料!!
毎月、第1・第3日曜日 11:50-12:20(30分) @渋谷スタジオ
料金¥1000
*お一人様、一回のみの受講とさせていただきます。(初回限定)
インストラクター:PILO
<SPECIAL CLASS>
エアリアル・フープ(リング)入門CLASS!! by YUKA
●隔週木曜日 19:40~21:00 (次回は8/20)
@AKB STUDIO
80min
定員;10名。フープは3個になります。
●EyeCandy会員;\3800 ビジター(非会員)¥4800
*会員は秋葉原会員、または共通会員である必要があります。
渋谷会員の方はビジター扱いとなりますのでご了承ください。
●アップグレード特典!!
既に渋谷会員の方、通常5000円で共通会員にアップグレードのところ
本クラス受講者に限り、当日¥1000にてアップグレード!!
Aerial Hoopパフォーマンス動画▼
★無料体験レッスン実施中!!★
通常レッスンにはなかなか最初の一歩が踏み出せなかった、という方も。
まずはポールに触れてみてください。
POLE DANCE無料体験
毎週月曜18:30~19:00 (渋谷)
毎週火曜13:00~13:30(秋葉原)
毎週金曜19:00~19:30(秋葉原)
ご予約はコチラから→
レッスン初回時に(無料体験含む)入会していただきますと入会金が3,000円オフになります!
(¥10000 →¥7000)
■■ CLASS変更 ■■
・水曜@渋谷 9:00~10:00
朝ポール(Open Level) インストラクターYOSSY(7/22より)
・水曜@渋谷 15:00-16:00
ポール&ダンス(Pole&Dance) インストラクターYOSSY(7/22より)
・木曜@渋谷 12:45-13:45
ポール基礎(Pole Bas.) インストラクターYOSSY(8月より)
代講・休講情報
【渋谷】
8/28(金)14:00-中級 PILO→調整中
【秋葉原】
8/28(金)16:40-スピニング、19:00-体験、19:40-初級 YOSSY→調整中
8/29(土)13:40-基礎、15:10-初級 MOCO→調整中
レッスンスケジュールはこちら→ 渋谷スタジオ 秋葉原スタジオ
ご予約のキャンセルその他お問い合わせは以下アドレスまでご連絡ください。
eyecandypole@gmail.com
★編集後記
夏場は体調を崩しやすいもの。その原因の一つがエアコンによる「クーラー病」です。
自分がクーラー病だと気づかず、何の対策もしていないケースがあります。
[こんな症状の方は「クーラー病」かも!?]
●手足が冷える
●身体がだるい、疲れやすい
●食欲不振、下痢
●イライラする
●肩こりや腰痛
●肌荒れ
冷房病の原因は自律神経へのストレスです。
★クーラーの使い方の工夫
外気温と室温の差を5度以内にする
設定温度は24度以下にならないように。できれば27~28度が理想。
クーラーの風を直接当てない
暑い夜は寝る前にクーラーをつけて部屋を冷やしておき、
寝る時にはクーラーを切るようにしましょう。
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PILO