みなさん夏をエンジョイしてますかー?
日がサンサンと照りつける夏、日焼けもいいですがアフターケアしないと大変なことに!?
今回は
夏の強い紫外線からお肌を守ってくれる効果もあるビタミンCについて。
詳しくは編集後記にて。
9月前半スケジュールUPしました!!
~ポール開放のご利用時間変更のお知らせ~
渋谷、秋葉原ともに開放時間に変更がございます。
詳しくはこちらのスケジュールよりご確認ください。 こちら→ 渋谷 秋葉原
<SPECIAL CLASS>
エアリアル・フープ(リング)入門CLASS!! by YUKA
●隔週木曜日 19:40~21:00 (次回は8/28、9/11、9/25)
@AKB STUDIO
80min
定員;10名。フープは3個になります。
●EyeCandy会員;\3500 ビジター(非会員)¥4500
*会員は秋葉原会員、または共通会員である必要があります。
渋谷会員の方はビジター扱いとなりますのでご了承ください。
●アップグレード特典!!
既に渋谷会員の方、通常5000円で共通会員にアップグレードのところ
本クラス受講者に限り、当日¥1000にてアップグレード!!
Aerial Hoopパフォーマンス動画▼
★無料体験レッスン実施中!!★
通常レッスンにはなかなか最初の一歩が踏み出せなかった、という方も。
まずはポールに触れてみてください。
POLE DANCE無料体験
毎週月曜18:30~19:00 (渋谷)
毎週火曜13:00~13:30(秋葉原)
毎週金曜19:00~19:30(秋葉原)
ご予約はコチラから→
レッスン初回時に(無料体験含む)入会していただきますと入会金が3,000円オフになります!
(¥10000 →¥7000)
■■ NEWクラス ■■
6月より下記の基礎クラスが増えます!
■渋谷
土曜日13:45-基礎クラス新設(PILO)
■秋葉原
木曜日18:10-基礎クラス新設(YASU)
土曜日13:40-基礎クラス新設(MOCO)
代講・休講情報
【秋葉原】
8/30(土)13:40-基礎、15:10-初級 MOCO→YOSSY
月曜日21:10- 初級クラス(YOSSY)11月いっぱいまでCubeリハのためクローズ
土曜日15:10- 初級クラス (MOCO)11月いっぱいまでCubeリハのためクローズ
レッスンスケジュールはこちら→ 渋谷スタジオ 秋葉原スタジオ
ご予約のキャンセルその他お問い合わせは以下アドレスまでご連絡ください。
eyecandypole@gmail.com
★編集後記
紫外線の強いこの季節、ビタミンC消費量が増加するため、体内のビタミンCが不足しがち。
ビタミンCは免疫力アップや美肌、アンチエイジングなどさまざまな効果をもたらしてくれるウレシい栄養素。
さらに夏の強い紫外線からお肌を守ってくれる効果もあるビタミンCは、毎日しっかりと摂りたい栄養素。
ビタミンCがたっぷりつまった5つの食品をご紹介します。
●パプリカ、パパイヤ、グアバ、ケール、イチゴ
ただし、ビタミンCは熱に弱いので生のまま食べるのがポイント!
●パプリカ、パパイヤ、グアバ、ケール、イチゴ
ただし、ビタミンCは熱に弱いので生のまま食べるのがポイント!
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