12月後半スケジュールＵＰ★

公演が終わって、なんともう気がついたら12月！！
師走らしくこのまま駆け足で年を越しそうです♪

なにかと忙しい時期ですが体調管理はちゃんとしたいものです！
そこで気になっていたオイルでうがいする健康法「オイルプリング」をご紹介

詳しくは編集後記にて。


【年末年始の休業のお知らせ】

12/30（火）～1/3（土）の5日間
レッスン全て休講とさせていただきます。

※ポール開放は通常通りご利用いただけます。
※休業期間中、メールなど対応が遅れる場合がございますのでご了承ください




12月後半スケジュールＵＰしました！！

～ポール開放のご利用時間変更のお知らせ～
渋谷、秋葉原ともに開放時間に変更がございます。
詳しくはこちらのスケジュールよりご確認ください。　こちら→　渋谷　秋葉原

＜SPECIAL CLASS＞
エアリアル・フープ（リング）入門CLASS!! by YUKA

●隔週木曜日 19:40～21：00　（次回は12/18）
@AKB STUDIO
80min
定員；10名。フープは3個になります。

●EyeCandy会員；\3500 ビジター（非会員）￥4500
*会員は秋葉原会員、または共通会員である必要があります。
渋谷会員の方はビジター扱いとなりますのでご了承ください。

●アップグレード特典！！
既に渋谷会員の方、通常5000円で共通会員にアップグレードのところ 
本クラス受講者に限り、当日￥1000にてアップグレード！！

Aerial Hoopパフォーマンス動画▼
　　
　
　　

★無料体験レッスン実施中！！★
通常レッスンにはなかなか最初の一歩が踏み出せなかった、という方も。
まずはポールに触れてみてください。

POLE DANCE無料体験　
毎週月曜18:30～19:00 （渋谷）
毎週火曜13:00～13:30（秋葉原）
毎週金曜19:00～19:30（秋葉原）
ご予約はコチラから→

■■ 入会金0FFキャンペーン!! ■■
レッスン初回時に（無料体験含む）入会していただきますと入会金が3,000円オフになります！
（￥10000 →￥7000）


■■　クラス変更　■■
 
12月後半より
水曜日ポールOpen Level（YOSSY）＠渋谷
時間が10：00→11：00に変更になります。

代講・休講情報

【渋谷】
12/17（水）19：15-バーレスク、20：30-中級　Jhay→YOSSY
12/20（土）12：30-初中級、13：45-基礎　PILO→nana
12/22（月）17：15-中級、19：15-基礎、20：30-初級　Jhay→PILO
12/29（月）20：30-Jhay→調整中
1/5（月）17:15-中級、19：15-基礎、20：30-初級　Jhay→

★カートよりご予約時に一度ご確認ください★　
レッスンのご予約はコチラから→　渋谷スタジオ　秋葉原スタジオ 　

レッスンスケジュールはこちら→　渋谷スタジオ　　秋葉原スタジオ　

ご予約のキャンセルその他お問い合わせは以下アドレスまでご連絡ください。
eyecandypole@gmail.com


★編集後記

オイルプリングはインドの自然療法であるアーユルベーダの健康法のひとつ

おすすめのオイルはクストラ・バージン・ココナッツオイル！

オイルでうがい、実際どうやるかというと

1）大さじ1杯のココナッツバージンオイルを口に入れる
2）ブクブクうがいを15分～20分おこない、口から出す
3）口を水ですすいで完了！

※ おこなう時には空腹時に行うと効果が高いです。

期待できる効果

◆口内から体内の毒素を排出するデトックス効果
◆口内の病気の予防（口臭・歯周病・虫歯・歯肉炎）
◆歯のホワイトニング効果
◆うがいで口の周りの筋肉を使うことにより、ほうれい線の予防や血色・ハリを良くする
など、

定期的にやるとより効果が上がるそう！ぜひお試しあれ♪

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