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1-24-8 Higashi, Tokiwamatsu72Bldg.#A, Shibuya-ku,Tokyo 150-0011, Japan
EyeCandy PoleDance /Aerial Silk Studio In Tokyo,Japan. you got check our website! http://www.eyecandypole.com we have pole dance lesson at the studio also, we have pole dance party, performing around the clubs,Event,all around Japan. 東京でポールダンス/エアリアルシルクレッスンを行っている、 ダンススタジオです。 レッスンはもちろん、イベントやParty,また出張パフォーマンスなども行っております。 詳細はHPでチェックしてください。 http://www.eyecandypole.com

2015-07-28

ポールダンス無料体験★

こんにちわ!
本日はポールダンスの無料体験レッスンについてレポをしたいと思います♪


初めてでも出来るのだろうか?どんなレッスンをするのか?
そんな疑問にお応えしていきたいと思います♪


まずはレッスン着から。

運動しやすい格好であれば特に指定はありません!

ポールダンスはポールと肌を密着させての運動も含むので、
Tシャツにショートパンツ等、ある程度露出のある動きやすい服装でご参加下さい。
ショートパンツがない方はロングパンツをまくってのご参加も可能です♪


 スタジオに来て、着替えを済ませたら無料体験レッスンスタート!

インストラクターと一緒にストレッチ!
軽いウォーミングアップをして、充分に身体の筋肉をほぐし、身体を運動しやすい環境に整えます。
ストレッチでもポールを使います。




身体が温まってきたら、いざポールを使ってのレッスン!
まずは基本の回転から♪

いきなり回転!?出来るの!?

心配ありません(^^)♪
インストラクターが手本を見せながら、一緒にしっかり教えてくれます(^^)
大体の人は基本の回転をマスターして帰って頂けますし、
早い人は2つも3つも回転の種類をマスターして帰って頂けることも♪♪♪
毎回一人ひとりのレベルに合わせてレッスンを行っていくので、
自分のペースで進めることが出来ます★




基礎をしっかり学んだら、最後は音楽に合わせて踊って終了です♪

え!?そんないきなり踊れない!

そんな思いも、いざ音楽をかけ、照明を落とせば雰囲気に呑まれて、
気分が開放されてくるものです♪




ポージングを入れたり、身体の動きをキレイに魅せるしぐさなども最後に学んでいきます!
自分を自由に解放して、気持ちよく身体を音にゆだねて踊ってください♪



一度ポールダンスを体験して、気持ちの良い達成感を実感してみてください★




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無料体験スケジュール

 【秋葉原スタジオ】

 火曜 13:00~13:30 (30分)

http://akbstudio.cart.fc2.com/

【渋谷スタジオ】

 月曜 18:30~19:00 (30分)

http://poledance.cart.fc2.com/

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 はじめは難しく考えず、一度無料レッスンに参加してイメージを掴んで頂ければと思います♪

 

 

 AKARI