夜は身体冷やさないようにご注意くださいね!
今回の編集後記は「まぶたのたるみ対策!」
10月前半スケジュールUPしました!!
EyeCandyメンバーさんにはお馴染みの方も多いかと思いますが
この度、Akiちゃんがインストラクターとして10月よりデビューします!
滑らかでSexyな動きの中でもしっかりポールトリックをみせれるダンサーさんです!
EyeCandyのイベントでも度々ポールダンスパフォーマンスをしては
都度Akiファンが増えております♪
フレッシュなAki先生クラス、ぜひレッスン受講してみてください♪
担当クラス
・月曜日 18:30-30分 無料体験クラス@渋谷
・月曜日 19:15-60分 ポールダンス基礎クラス@渋谷
Instructorのコメント
音に身を任せて流れる動きで楽しく踊っていきましょう。
個性を大切に、無理なくゆっくりレッスンしていきたいと思います!
Profile
以前よりHIPHOPJAZZを学びつつ、ポールダンスも習得。
現在は日本各所のクラブイベントやショークラブで、ポールダンサーやgogoダンサーとして出演。
■■NEW CLASS ■■
渋谷スタジオ
■月曜20:30-21:30【POLE初級】 9/21~ AYUMI
■木曜16:00-17:00【POLEオープンレベル】9/17~ AYUMI
秋葉原スタジオ
■土曜16:40-18:00【身体表現】9/19~ AYUMI
身体表現クラスは
身体の声を聞き、重力を感じながら、 自分の身体とポールというツールを使い、 表現をする事を中心としたクラスです。
床を滑ったり方しますので、ロングパンツ、 靴下など持参する事をお勧めします。
AYUMI |
■■ WORK SHOP ■■
夏期限定クラスが好評に付き延長!!
<スーパーストレッチby YUKA >
身体を柔らかくしたい!!!
自分一人ではなかなか柔らかくならない、、、、、
本当に正しいストレッチって???
そんなあなたのために。
夏期限定!!!柔軟性アップのためのスペシャルクラス登場です!
今回は2時間のレッスンの中で2部制に分かれて行います。
①最初の1時間はほぐして、ゆるませる<ソフト>
身体の力を抜き、
②ゆるんだ身体に負荷をかけていき、
柔軟性強化として、
①+②<ソフト><ハード>
①<ソフト>のみの参加も可能です!
※②<ハード>のみのご参加はできません
●毎週金曜日 11:30-13:30 120分
@EyeCandy AKB
●料金
EyeCandy会員 <ソフト>\2,000
<ソフト+ハード>\3,500
ビジター(非会員)<ソフト>\3,000
<ソフト+ハード>\4,500
定員14名。
<エアリアルポールby ALK >
ALK先生のエアリアルポールワークショップ継続中♡
13、27日(SUN)19:00-20:30@EyeCandyAKBスタジオ
会員¥4000/ビジター¥5000
参考動画▼
https://youtu.be/hLyRrHuy6b0
★無料体験レッスン実施中!!★
通常レッスンにはなかなか最初の一歩が踏み出せなかった、という方も。
まずはポールに触れてみてください。
POLE DANCE無料体験
毎週月曜18:30~19:00 (渋谷)
毎週火曜13:00~13:30(秋葉原)
毎週金曜19:00~19:30(秋葉原)
ご予約はコチラから→
レッスン初回時に(無料体験含む)入会していただきますと入会金が3,000円オフになります!
(¥10000 →¥7000)
代講・休講情報
【渋谷】
9/28(月)17:15中級 Jhay→PILO
19:15基礎 Jhay→PILO
10/5(月) 17:15 中級 Jhay→ERIKA
【秋葉原】
なし
レッスンスケジュールはこちら→ 渋谷スタジオ 秋葉原スタジオ
ご予約のキャンセルその他お問い合わせは以下アドレスまでご連絡ください。
eyecandypole@gmail.com
★編集後記
顔には57種類もの表情筋があり様々な表情が作られます。
人は常にトレーニング不足の状態になっており、たるみやシワの原因を作っています。
今回紹介するのは「目ワイパー」
日常生活にはない動きで眼球をストレッチすることで凝り固まった
眼輪筋をストレッチします。
目線を下げずに上半分でワイ パーのように視野いっぱいにゆっくり眼球を動かすことで、
眼球を支える眼輪筋を刺激するのがポイント。
血行を促進し、たるんだまぶたに喝を入れましょ う!
仕事の合間に行うと、目の疲労回復にもなり、頭もスッキリしますよ。
ご予約のキャンセルその他お問い合わせは以下アドレスまでご連絡ください。
eyecandypole@gmail.com
★編集後記
顔には57種類もの表情筋があり様々な表情が作られます。
人は常にトレーニング不足の状態になっており、たるみやシワの原因を作っています。
今回紹介するのは「目ワイパー」
日常生活にはない動きで眼球をストレッチすることで凝り固まった
眼輪筋をストレッチします。
目線を下げずに上半分でワイ パーのように視野いっぱいにゆっくり眼球を動かすことで、
眼球を支える眼輪筋を刺激するのがポイント。
血行を促進し、たるんだまぶたに喝を入れましょ う!
仕事の合間に行うと、目の疲労回復にもなり、頭もスッキリしますよ。
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